中老年人缺钙的症状　　1、骨质疏松：缺钙使得骨密度降低、骨量减少，导致骨质疏松，易引起骨折。　　2、由于体内钙分布紊乱，血管壁钙含量升高，导致血管弹性降低，引发

　来自华盛顿大学健康指标与评估研究所的Max Griswold领导了一项研究，该研究调查了近数百项涉及约2800万人的研究和数据来源的数据。根据他的发现，酒精带

对于很多上班族来说，早餐和午餐都非常匆忙，因此晚餐成了一天中最重要的一餐。很多人认为晚餐要“吃好”，就是要吃好点，多吃点。　　事实上，不健康的饮食习惯，可能会让

所谓“老火靓汤”，是指那些火候足、时间长的食补养生汤。一般老火靓汤熬制的时间比较长，人们认为汤熬制的时间越长，材料中的营养物质才会充分释放到汤水中去。但实际上，

吃得太咸会水肿吗？　　会得，很多得梨型身材的人就是下半身肿胀很厉害，很多的共同点就是吃的都很咸，因为口味比较的重，但是其实很多的时候，身体是承受不了的。排不出去

湿疹为常见皮肤病。它是一种变态反应性疾病。古人称之为“浸淫疮”、“旋耳疮”、“绣球风”、“奶癣”等，其症状均为湿疹表现。中医认为本病主要与湿邪有关，湿可蕴热，发

西米露的营养价值1.美肤西米露中的西米含有高纤维素，能够促进肠胃消化。达到排毒美肤效果。2.补充营养西米露中的西米含有大量碳水化合物和蛋白质，利于孕妇产后恢复。

不健康的饮食及生活作息会导致内分泌紊乱，而内分泌紊乱对于女来说就会导致不孕，对于正处在受孕期的女性来说，不孕的打击力度是很大的，是需要引起大家关注和重视的，很多

1999年，一项发表在医学杂志《JAMA》上的研究改变了这一观点，该研究发现，食用鸡蛋与患心血管疾病的风险之间没有联系——除非是2型糖尿病患者。2013年，一项

天麻的营养价值天麻富含天麻素， 香荚兰素，蛋白质，氨基酸，微量元素。吃天麻上火吗吃天麻不会上火，天麻作为一味中药，性质是甘平的，它能息风止痉，平肝潜阳，祛风通络