都说春困秋乏夏打盹儿，尤其是在中午吃饱喝足的时候，真的特别困。于是强打精神和同事森森有一搭没一搭的聊天，就转身去茶水间接了一杯水的功夫，回来发现——他已经靠着沙发睡着了，戴着眼罩、枕着颈枕，还发出轻轻的鼾声，感觉已经开始做梦了……

“秒睡”也不过如此吧。惊奇之余更多的是羡慕——他怎么能这么快睡着！

总觉得午间时间太短来不及睡个午觉，而且在办公室午睡，一般都是趴在桌子上。

这样的姿势挺不健康的：一来趴着睡的时候，自己控制不好睡姿，可能过一会儿就脸朝下了，眼球受压，眼压增高，时间久了就容易造成醒后暂时性的视力模糊；二来会压迫腹部、损伤脊柱，呼吸也很不舒服。

午休躺着睡？要么就是躺在公共沙发上，要么就是就是自己买一个弹簧床，这阵仗铺的也太大了吧，会影响到其他同事的。

我就安安静静地坐在旁边，喝着水，等着他醒来。还好，森森半个小时左右就醒来了。

他去掉眼罩，摘掉颈枕，站起来活动了几下，说：“中午嘛，时间宝贵，小憩就是图个舒服。保护好最关键的颈椎、腰椎，别受凉、别受伤，戴个柔软舒服的眼罩不受外界光线干扰，也不会被路过的人看到感到尴尬，感觉秒睡也没有很难。”

他这么一说我才发现，除了眼罩和颈枕，他身后还垫了一个腰垫。是一个特别的“8”字形，两个环形成了3个弧度。

平时腰、背部疲劳时，直接将最下面大的弧度的部分放在背部，能保持很轻松的姿势。另外反倒过来使用的话，也可以作为椅子靠背的头枕使用。我去试了一下，刚好能支撑住头部、腰、背，减轻腰部的疲劳，预防肩酸、腰痛。

森森说，总是坐着睡，也会疲惫，想要安全地趴着睡也不是不行，买一个专门的“午睡枕”就可以了。

在桌子上午睡时，将一边的手插入孔形枕头的孔中，想要把头的位置弄高一点时，就把孔形枕头竖起来，横着放的话会变低，可以调整成自己喜欢的高度来使用。

将脸埋在MOGU孔形枕头的洞中，可以确保空气的通气口，消除了俯睡造成的呼吸困难。另外，侧面的弧度能很温柔地支撑住头部，又不会压迫眼球。

午间休息一下还是挺重要的，想要一个高质量的午休，看来还是需要借助一些小工具啊。点击下方的链接去看看这些午休神器吧！相信总有一款能帮到你！更多好物

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