第一，是要重视服用人群的体质。　　无论是枸杞还是黑枸杞在服用时，如果人体是湿邪、湿热、热证以及脾胃虚弱、有实热者、便溏（尤其是拉肚子比较严重）的人群，是不可以服

醋是家家户户厨房中的必备调味品，关于吃醋的好处，相信大家都不陌生。特别是酿造醋，是以粮食、麸皮、豆类等为主要原料，发酵后富含多种b族维生素和矿物质，含有可溶性糖

　便秘由于什么原因导致？　　通常，正常人每天或隔天会有一次大便，这属于一种相对正常的排便习惯跟规律，如果不符合这种规律，就可能是便秘。便秘的常见原因有以下几个：

我们在不同的环境身体也会有不同的变化，尤其是在干燥的环境下特别容易出现上火，为了避免上火饮食调整也是非常重要的，那么吃麻花会上火吗？麻花的营养价值麻花的营养成分

挑鸡蛋的小窍门　　1、不必太纠结种类　　在商家的营销下，大家普遍以为土鸡蛋等营养比较高。其实不然，普通鸡蛋、土鸡蛋、初生蛋等鸡蛋的营养价值差别不大，主要都是蛋白

网红食品为何能成为网红？　　最近几年，在食品界里，有很多普普通通的食物都“翻身农奴成网红”了，如奶茶、蛋糕、果汁等，顿时身价大增。然而，吃过网红食品的人都知道，

　1、不吃晚饭能减肥？错！　　一般来说，减肥人士一天基本只吃两餐，晚餐的话，他们宁愿忍饥挨饿也不会吃，并以“不吃晚饭有助于减肥”的言论来自我安慰。其实，一天中，

据说，这是源于冬虫夏草具有神奇的功效：它能补肾益肺、止血化痰，主治阳痿遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、劳嗽痰血。更据说，冬虫夏草能抗癌。这玩意，怎么就这么神？被神话的

　很多人本着不浪费的念头，土豆发芽了也舍不得扔掉，觉得只要把土豆芽去掉就可以了。但事实上，发芽的土豆含有大量龙葵素，人吃了可能会中毒。　　营养专家表示，正常的土

中老年人缺钙的症状　　1、骨质疏松：缺钙使得骨密度降低、骨量减少，导致骨质疏松，易引起骨折。　　2、由于体内钙分布紊乱，血管壁钙含量升高，导致血管弹性降低，引发